Больно по утрам смотреть на идущих в школу сахалинских ребятишек. С рюкзаком и мешком со сменкой их унылые фигурки с опущенными плечами и наклоненной вперед головой плетутся в школу, где шесть уроков еще придется отсидеть над мудреными книжками. Смотришь, и без слов ясно, что у многих подростков серьезные проблемы с позвоночником. Согласно статистике, более 85 проц. детей сегодня страдают деформацией позвоночника и грудной клетки, влекущей за собой изменения и во внутренних органах. И дело не ограничивается только этим недугом... Бьет ли тревогу школа? Разве детское здоровье – понятие не педагогическое? Я умышленно отправилась посмотреть, как работают над этой бедой в век инновационных проектов, не в элитную гимназию, где в каждом кабинете компьютер, интерактивная доска, а в фойе плазменный экран. Иду в обычную общеобразовательную школу № 6 Южно-Сахалинска. Сюда нечасто ходят маршрутки, и добираться через городские сугробы не так-то просто. Дети приезжают из разных уголков города, в том числе из поселков. Выяснилось, что шестая школа давно сделала ставку именно на повышение уровня здоровья учеников и постепенно внедряет две инновационные оздоровительные программы: «Школа доктора Базарнова» и «Технология биологически-обратной связи». Что за чудо такое, я и попыталась разобраться. Если мы в своем далеком детстве всецело подчинялись установке учителя «Сиди смирно! Не вертись!», то система, по которой работают здесь два экспериментальных класса, предлагает обратное: вертись и двигайся. Цель таких уроков здоровья – коррекция зрения и укрепление спины, шеи по технологии доктора медицинских наук профессора В. Базарнова. Кабинет оснащен электрическими лампочками в разных углах класса, которые загораются по сигналу. Дети встают и начинают ловить глазами огоньки, поворачивая голову по часовой стрелке и наоборот, «восьмеркой» и т. д. При этом ход урока не останавливается, ребята могут передвигаться по классу. Для разминок и упражнений на мышечно-телесную и зрительную координацию используются схемы зрительных траекторий, расположенные на потолке, и специальные офтальмотренажеры. Кабинет включает в себя парты-конторки с наклоном для работы стоя, массажные коврики, на которых дети стоят босиком во время учебного процесса. Гимнастика для глаз и шеи, постоянный контроль учителя за спиной ученика позволяют не уставать во время урока и лучше усваивать учебную программу, утверждает директор школы Ю. Грицай. И, кстати, во время прошедшего карантина именно в этих двух классах был отмечен низкий процент простудных заболеваний. Вы что-нибудь слышали о технике правильного дыхания? Я лично, увидев, как дышат здешние пятиклассники, поняла, что дышать не умею. Вдох носом и длинный выдох ртом, причем на вдохе живот должен быть расслаблен, а на выдохе втянут в себя. Школа № 6 одна из первых на Сахалине, кто решился применить технологию биологически-обратной связи (БОС) на практике, хотя такие классы-комплекты давно и успешно функционируют в образовательных учреждениях Москвы, Санкт-Петербурга, Псковской области и других. Полгода назад администрация приобрела оборудование (12 компьютеров, специальные датчики) и программу, нацеленную на проведение дыхательных тренингов и укрепление здоровья путем выработки правильного диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной индивидуальной дыхательной аритмией сердца (ДАС – это разница частоты пульса на вдохе и выдохе). Сахалинцам, вдыхающим, особенно по утрам, выхлоп машин, страдающим астматическим бронхитом или одышкой, это необходимо. Согласно статистике, из стен российских школ выходит лишь 25 проц. абсолютно здоровых детей, что уж говорить о Южно-Сахалинске. Преподаватель уроков здоровья Ю. Никитенко прошла специальное обучение в Санкт-Петербурге, поэтому уверенно и увлеченно рассказывает об этой программе как о новом безлекарственном методе исправления нарушенных функций организма с использованием электронных приборов. Технология проста: прикрепив на тело специальные датчики, дети начинают дышать и видеть на мониторе «паспорт» своего здоровья. Если ребенок дышит неправильно, то картинка не открывается, пульсограмма кривая и неровная, оценка низкая. Если правильно – картинка преобразуется в световые и видеосигналы в виде животных, исторических мест и событий. Дети начинают сознательно работать над своим дыханием, усваивают, что связь между дыханием и работой сердца самая прямая, и уже через 10 занятий, выйдя на улицу, начинают дышать так, как нужно. «После такого тренажера дети меняются, улучшается внимание, их речь становится плавной и четкой. К тому же учащиеся получают в доступной форме знания о дыхательной системе человека, газообмене, работе сердца, появляется уверенность в себе, и хочется бросить вредные привычки. Технология БОС органично встраивается в образовательный процесс, сочетается и дополняет другие методы оздоровительной работы», – говорит Ю. Никитенко. В этой школе не запрещают бегать по коридорам, дети должны двигаться. Уроки физкультуры зимой проходят на лыжной базе, весной на школьной площадке три дня в неделю. Что такое инновации, мы пока не совсем понимаем, решить бы простые, но очень важные ежедневные школьные проблемы. Спасибо учителям-новаторам, которые есть в каждой школе, за вечное желание идти вперед. Они понимают: не обязательно вырастить всех спортсменами, но пора научить детей хотеть быть здоровыми. И подросток с бутылкой пива и сигаретой в руке когда-нибудь станет символом пережитого всеми нами времени патологически больной нации. Н. ХМЕЛЬНИЦКАЯ. Фото автора.
Cантехника
