Информация: Общество

Искупаться – и остаться в живых


На Сахалине наступил купальный сезон. Сотни островитян в выходные устремляются к водоемам. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Однако по статистике Россия, к сожалению, лидирует по количеству погибших на воде. Каждый среднестатистический день вода уносит жизни сорока человек, а ежегодно в стране на воде гибнет людей больше, чем за всю войну в Афганистане. Среди утонувших есть дети до 16 лет. Наша область не исключение. В 2008 году утонуло четверо детей, трое из них – малыши, оставленные без присмотра. С начала этого года уже погибло 17 человек! Все эти трагедии случились в не оборудованных для купания и отдыха местах, и чаще всего в результате алкогольного опьянения или пренебрежения правилами поведения на воде. Открытые водоемы – источник опасности, а поэтому осторожность при купании вполне оправданна. Незакаленным и пожилым людям при температуре воды ниже плюс 20 градусов и окружающего воздуха ниже плюс 22 лезть в воду не рекомендуется. Молодые же и закаленные люди могут начинать купаться при температуре воздуха и воды плюс 18 градусов. Не стоит купаться, чувствуя усталость, после приема пищи или натощак, лучше всего это делать через час-полтора после завтрака или 2 – 3 часа после обеда. Особое внимание нужно уделять детям! У воды за ними нужен, что называется, глаз да глаз. Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на воде прежде, чем отправить их в лагеря, туристические походы, на пикники. Делать это надо систематически. Желательно, чтобы дети купались в спасательных средствах, богатый ассортимент которых представлен во всех спортивных магазинах (это всевозможные жилеты, нагрудники, нарукавники). Продавцы-консультанты помогут правильно подобрать спасательные средства для ребенка, Но даже в них ребенок может попасть в беду, поэтому он должен купаться только в присутствии взрослого и под его неусыпным наблюдением. Место для купания детей следует выбирать тихое, с пологим берегом. Предварительно нужно тщательно проверить береговую полосу или пляж на наличие битого стекла, а дно водоема очистить от коряг, крупных камней, мусора. В местах, оборудованных для купания детей, необходимо иметь спасательные средства: круги из расчета один на пять человек, шест, веревку и лодку. Недавняя трагедия на озере Изменчивом заставляет вспомнить и еще одно негласное правило: в лодке с каждым ребенком должен быть взрослый, умеющий плавать. Родители должны помнить, что ни в коем случае нельзя отпускать детей одних кататься на маломерных плавсредствах. Впрочем, не только вода таит угрозу. Водным процедурам сопутствуют такие неприятности, как солнечные ожоги и тепловые удары. Длительное пребывание на солнце может вызвать вялость, ухудшение работы сердца, других органов, а чрезмерный загар, по мнению медиков, приводит к потере эластичности кожи, ослаблению иммунитета. Тем, кому за сорок, следует проявлять большую осторожность, особенно женщинам. Необходимо помнить, что на солнце обостряются некоторые кожные и системные заболевания; экзема, красная волчанка, крапивница. Загорать нужно постепенно, увеличивая время пребывания на солнце от нескольких до 30 – 60 минут, в зависимости от индивидуальной переносимости. Лучшее время для загара – утренние и вечерние часы. Если вы все-таки перегрелись и почувствовали слабость, сонливость, тяжесть в ногах, головокружение, тошноту, потемнение в глазах, немедленно перейдите в тень, другое прохладное место, положите на лоб мокрое полотенце и вызовите врача. Побольше пейте воды, фруктовых и овощных отваров, сладкого чая. При солнечных ожогах кожа краснеет, становится болезненной. Главное в этом случае – избегать ее раздражения, не тереть и не мыть. Помогают холодные примочки из настоя мяты, череды, ромашки. Нежная кожа детей особенно подвержена солнечным ожогам, поэтому заранее приобретите в аптеке защитный крем. Запрещается: – купание в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждениями и запрещающими знаками; – купание в необорудованных, незнакомых местах; ныряние с мостов, пристаней, даже в тех местах, где ныряли прошлым летом, так как за год уровень воды мог понизиться или в воду сбросили предметы, о которые можно удариться; – заплывать за буйки, обозначающие границы плавания; – подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам; – прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей; – загрязнять и засорять водоемы; – распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; – приводить с собой собак и других животных; – оставлять на берегу, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор; – играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся. Опасно подныривать друг под друга, хватать за ноги, пугать, сталкивать в воду и заводить на глубину не умеющих плавать; – подавать крики ложной тревоги; – плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах. Помните: – Купаться и загорать лучше в специально отведенных зонах отдыха; – если вы не умеете плавать, не следует заходить в воду выше пояса; находиться в воде следует не более 15 – 20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги; – после купания необходимо насухо вытереть лицо и тело; – если вы оказались в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие и погрузитесь на глубину, сделав сильный рывок в сторону, всплывите на поверхность; – нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил, чтобы вернуться к берегу; – если вы почувствовали усталость, не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега, отдохните, лежа на спине или, расправив руки и ноги, закройте глаза, положите голову на воду и расслабьтесь; – если вас захватило сильное течение, не стоит пытаться бороться с ним, надо плыть вниз по течению под углом, приближаясь к берегу. Каждый гражданин обязан оказать помощь терпящему бедствие на воде. Пресс-служба Главного управления МЧС России по Сахалинской области.

Газета "Советский Сахалин"

31 июля 2009г.


Вернуться назад